Il s'agit sans aucun doute d'une question de santé et d'équilibre, l'obésité étant considérée comme une véritable épidémie mondiale. Ce que peu de gens savent, en revanche, c'est qu'il peut exister une relation directe entre la santé bucco-dentaire et la perte de poids.
Pour pouvoir réduire le chiffre sur la balance et obtenir une meilleure qualité de vie, il est essentiel que vous connaissiez très bien la relation entre des dents saines et la perte de poids.
Qu'est-ce que l'obésité et quels sont les risques pour la santé ?
Avant de parler spécifiquement de la relation entre la santé bucco-dentaire et la perte de poids, vous devez expliquer ce qu'est l'obésité et quels en sont les principaux risques pour la santé. Après tout, avoir quelques kilos en trop ne présente pas toujours des risques pour votre corps, mais l'obésité est un problème sérieux qui doit être pris en considération.
Selon les données fournies par le ministère de la santé, cette maladie, qui peut toucher l'ensemble du corps, concerne environ 1 Brésilien sur 5. Ces chiffres ne cessent d'augmenter, ce qui a effrayé les professionnels de la santé du monde entier.
Elle est définie par l'IMC, ou indice de masse corporelle, un calcul effectué à partir de la taille et du poids des patients. D'autres facteurs sont également pris en considération, tels que l'indice de graisse corporelle et les résultats des tests de laboratoire. Lorsqu'elle est diagnostiquée, une personne obèse peut être exposée à des problèmes tels que :
Tout d'abord, vous devez comprendre que l'obésité est une maladie et que, dans la grande majorité des cas, elle est liée à une série de problèmes qui n'ont rien à voir avec un manque de soins du corps.
Les problèmes qui peuvent provoquer l'obésité sont, entre autres, les changements hormonaux, les problèmes métaboliques, la dépression et l'anxiété. Il est donc impossible de juger que seuls des soins supplémentaires en matière d'exercice ou de régime alimentaire peuvent traiter cette maladie, ce qui génère encore plus d'insécurité chez ces patients.
Comme on peut le constater, l'excès de poids affecte toutes les régions du corps. Par conséquent, la perte de poids saine devrait être pratiquée par ceux qui recherchent une vie saine et plus équilibrée.
Comment établir une relation entre la santé bucco-dentaire et la perte de poids ?
Au premier abord, il peut sembler impossible d'établir une relation entre des processus aussi apparemment distincts. Après tout, la perte de poids consiste à réduire le niveau des calories ingérées et à augmenter la dépense calorique, tandis que l'alimentation n'est rien d'autre que l'acte de manger.
Pourtant, il suffit d'une réflexion plus approfondie pour se rendre compte que ce qui nous fait perdre du poids, c'est précisément le maintien d'une alimentation plus saine. Comment, dès lors, lutter contre l'obésité en instaurant des habitudes d'hygiène bucco-dentaire ? Et quelles sont les interférences d'un processus sur l'autre ?
De la bouche au corps
Le processus de rééducation alimentaire, essentiel pour une perte de poids saine, est le premier facteur que vous allez analyser. Le rapport se situe dans la consommation d'aliments moins transformés et sucrés, qui sont directement responsables de l'apparition de caries et de parodontites, outre l'augmentation de la plaque bactérienne.
Lorsque vous optez pour un régime alimentaire comportant plus d'aliments naturels et moins de sucre, vous apportez par conséquent les nutriments nécessaires pour que vos dents restent toujours en bonne santé, en évitant les principales substances liées à leur détérioration.
À ce stade, la relation entre la santé bucco-dentaire et la perte de poids devient encore plus étroite, car une mastication correcte est essentielle pour assurer une bonne alimentation. En effet, le processus de mastication libère de nombreuses enzymes qui facilitent la digestion et l'utilisation ultérieure des nutriments.
Un autre point crucial du processus de mastication est la sensation de satiété, car la mastication envoie des signaux au cerveau qui indiquent que nous sommes déjà satisfaits. Cela évite la surconsommation d'aliments et permet de réduire les calories ingérées quotidiennement.
Lorsque vous n'avez pas toutes vos dents, que vous avez des douleurs à un endroit de votre bouche ou que vos dents sont mal alignées, la mastication peut être un peu difficile. Cela rend les repas moins agréables et a un impact négatif sur la perte de poids.
Du corps à la bouche
Maintenant que vous savez comment la santé bucco-dentaire influence le processus de perte de poids, qu'en est-il de l'inverse ? Après tout, l'excès de poids (ou la façon dont nous perdons du poids) peut également causer des problèmes au niveau de la bouche.
Un exemple classique est la bactérie Selenomonas noxia, qui est présente en bien plus grande quantité dans la bouche des patients en surpoids. Il est directement responsable de problèmes tels que l'érosion dentaire et la gingivite, qui deviennent récurrents.
En plus de tout cela, vous pouvez également mentionner la question de l'anorexie et de la boulimie, des maladies qui sont malheureusement liées aux pressions pour le "corps parfait" dans votre société. Ces maladies sont responsables d'effets négatifs sur la santé bucco-dentaire.
L'une des raisons de ce phénomène, outre le manque de nutriments dans l'alimentation, est la présence constante d'acides gastriques dans la cavité buccale en raison des épisodes de vomissements, ce qui aboutit à l'altération du pH buccal. Par conséquent, les maladies liées à une perte de poids forcée et inconsidérée sont également liées à la santé bucco-dentaire.
Vous voyez comment il est possible d'établir une relation cohérente entre la santé bucco-dentaire et la perte de poids ? La qualité des soins apportés à notre bouche va de pair avec un corps sain et équilibré, beaucoup plus résistant aux diverses maladies et capable de perdre du poids avec beaucoup plus de qualité et de santé.
